我が家での宴会決行♪食べすぎ警報（6日目）

土日になると、どうして、こんなにも即効で生活リズむやら、食事の時間がスレてきてしまうのだろうか？？？

同じ時間にきちんと食事をするのが
ダイエットへの近道であるし、
規則正しい生活をしてはじめて、ダイエットのスタート地点にたてると思う。

あたしみたいにー朝はゆっくりおきて、菓子パンをかじり・・・そしてまた昼にご飯を食べる。
夕方にお菓子を頬張り、夕食は外食。

こんな生活をしているだけで
土日は太る。

規則ただしい生活。
こころがけなきゃーなぁ・・・

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★体重測定（朝と昼のあいだ）

★　60．3きろ

★昨日食べたもの

　朝食：おにぎり、コンソメスープ、タマゴ焼
　昼食：ママお手製弁当
　夕食：オムライス♪
　間食：チョコレート
　　　　チーズパン一つ（夕食前）
　　　　ジュース　多。